Geburtshypnose – sanft, entspannt und selbstbestimmt gebären
Die Geburt eines Kindes gehört zu den bedeutendsten und wundervollsten Erfahrungen im Leben. Sie kann jedoch auch mit Unsicherheiten, Ängsten oder Stress verbunden sein. Geburtshypnose stellt eine Methode dar, die dir dabei helfen kann, diesen besonderen Moment ruhig, selbstbewusst und mit Vertrauen zu erleben.
Durch Atemtechniken und Visualisierungen lernst du, Ängste und Verspannungen abzubauen. Mit Hilfe von der sanften Hypnose gelangst du in einen tiefen Entspannungszustand, der es deinem Körper erleichtert, seine natürliche Geburtsdynamik zu aktivieren. Dabei bleibst du stets bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle.
Geburtshypnose eignet sich für alle Schwangeren, welche:
- eine sanfte und stressfreie Geburt erleben möchten
- ihre Ängste im Hinblick auf die Geburt überwinden wollen
- ihre Bindung zum ungeborenen Kind stärken wollen
- ihre mentale Vorbereitung auf die Geburt intensivieren möchten